¿Qué es la estimulación cognitiva?
Con la llegada de la tercera edad, se produce una merma de las capacidades cognitivas, especialmente si existe algún tipo de condición que degenera capacidades básicas como la memoria, atención o el razonamiento, entre otros.
¿Quieres conocer qué es la estimulación cognitiva y por qué es tan importante? En el post de hoy te contamos algunas claves. No te lo pierdas.
*¿Te encuentras cerca de la jubilación y te planteas cómo obtener una mejor pensión? Descubre nuestra renta vitalicia, donde puedes vender tu casa, seguir viviendo en ella de por vida y tener una pensión mensual extra para que vivas como siempre habías soñado. Conoce ahora mismo el valor de tu renta vitalicia gracias a la calculadora gratuita de rentas vitalicias
¿Qué es la estimulación cognitiva?
Antes de nada, repasamos cuáles son las capacidades cognitivas principales:
- Memoria, la capacidad de almacenar información y recuperarla posteriormente
- Percepción que permite reconocer lugares, personas…
- Atención
- Lenguaje
- Razonamiento
- Funciones ejecutivas para la realización de tareas
- Praxias: actos involuntarios que se realizan sin pensar
- Orientación espacio-temporal
Sobre la estimulación de las capacidades cognitivas
La estimulación de las capacidades cognitivas, se trata entonces de una serie de ejercicios llevados a cabo por un profesional para el entrenamiento, la mejora o evitar el deterioro de las capacidades cognitivas, ya sea en un anciano sano o con algún tipo de condición que merma sus capacidades cognitivas.
¿Cuándo es necesario practicarla?
La estimulación cognitiva se lleva a cabo a través de programas específicamente planeados para cada individuo, y son necesarios en los siguientes casos:
- Prevención de la degeneración
- Ralentización en el desarrollo de las demencias
- Mejora de las funciones motoras
- Alteración espacio temporal
- Tratamiento de la sintomatología en trastornos mentales
- Mantenimiento de la lucidez
- Agudización de los sentidos
Algunos ejemplos y actividades
Si quieres saber qué es la estimulación cognitiva, y cómo practicarla en tu día a día, sigue leyendo…
- Ejercicios de memoria ya sean específicos clínicos o tradicionales para practicar en el día a día.
- Lectura y escritura. Leer y escribir de manera diaria, ayuda a potenciar la creatividad y la atención, así como a trabajar los procesos de memoria
- Juegos de mesa, algo aparentemente tan banal como los juegos de mesa se pueden convertir en unos excelentes ejercicios de estimulación cognitiva ya que ayudan a mejorar la memoria a corto plazo, reforzar el pensamiento crítico y la flexibilidad en el pensamiento
- Actividades artísticas como dibujo, pintura, música…resultan relajantes, ayudan a la concentración y a la motivación
- Crucigramas, sudokus y sopas de letras
Como verás, puedes mejorar tus capacidades cognitivas a través de pequeñas actividades en tu vida diaria. Porque cada pequeño paso cuenta en la consecución de una mejor calidad de vida.
¿Estás pensando en invertir tu patrimonio inmobiliario para mejorar tu calidad de vida en tu jubilación? ¿Necesitas obtener una pensión complementaria? Nuestro equipo de asesores (asistentes sociales y economistas) valora tu caso para recomendarte el producto que mejor se adapta tus necesidades, ya sea a través de la renta vitalicia, la hipoteca inversa o la venta con alquiler garantizado para que vivas como siempre habías soñado.
Vittalias, 30 años al servicio de la tercera edad
MÁS INFORMACIÓN SOBRE RENTA VITALICIA
Mitjans de comunicació
Com obtenir uns diners extres amb les rendes vitalícies. Carmen Palà, assessora de Vittalias Quin tipus de persones signen les rendesVer mas
ÚLTIMAS ENTRADAS
