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Hipersomnia en ancianos, cuando el sueño incide en la calidad de vida
¿Tú o un familiar mayor de 65 años duerme más de lo necesario? ¿Está siempre cansado o irritable? Pueden ser los síntomas de una condición frecuente y que, sin embargo, es necesario monitorizar. Nos referimos a la hipersomnia en ancianos.
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En Vittalias queremos aportar información y concienciar sobre algunas condiciones en la tercera edad. Con esta finalidad, hemos decidido dedicar una serie de artículos sobre diferentes temas. Hoy hablaremos sobre la hipersomnia en ancianos. Una información que, como bien sabes, no constituye en ningún caso un consejo médico. Por lo que, si conoces a alguien que pueda sufrir esta condición, no dudes en consultar con un médico de cabecera, ya que podría ser el síntoma de otra condición.
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¿En qué consiste exactamente la hipersomnia?
La hipersomnia es una condición en la que siente somnolencia excesiva durante el día. Puede ocurrir incluso después de largos períodos de sueño. Otro nombre para hipersomnia es somnolencia diurna excesiva –SDE.
La hipersomnia puede ser una afección primaria o secundaria. La hipersomnia secundaria es el resultado de otra afección médica. Las personas con hipersomnia tienen dificultades para funcionar durante el día porque con frecuencia están cansadas, lo que puede afectar la concentración y el nivel de energía.
Síntomas de la hipersomnia en ancianos
- El síntoma principal de la hipersomnia es el cansancio constante.
- Las personas con hipersomnia pueden tomar siestas durante todo el día sin aliviar la somnolencia. También tienen dificultad para despertarse de largos períodos de sueño.
- Baja energía
- El exceso de sueno también afecta a las emociones, siendo irritabilidad uno de los síntomas principales
- Al desequilibrar los mecanismos reguladores del sueño, tal y como te comentábamos, puede existir un menor control de las emociones, lo que ocasiona, en ciertas personas, cuadros de ansiedad e incluso ataques de pánico
- Pérdida o aumento de; apetito
- Capacidad de pensar ralentizada, también puede afectar al habla
- Dificultad para recordar detalles básicos de la vida cotidiana, así como pérdida de la memoria a corto plazo
- Inquietud por cosas triviales
¿Existe solución para la hipersomnia?
Cada caso depende de un contexto en el que es importante evaluar si existe una condición de basa: tal como una depresión, problemas de tiroides…por lo que la solución debe ser adaptada a cada caso, y sobre todo en el caso de las personas mayores, ya que puede ser el indicio o el síntoma secundario de otra condición de base.
Dicho esto, existen medicamentos que puede tratar la hipersomnia en ancianos y son los mismos que se utilizan para la narcolepsia.
Por otro lado, los cambios en el estilo de vida también son vitales para reducir el impacto de la hipersomnia en ancianos. Algunos consejos:
- Con el seguimiento de un médico, se puede llegar a regular el horario de sueño
- Evitar realizar ciertas actividades antes de acostarse
- La mayoría de las personas con hipersomnia no deben beber alcohol ni usar drogas.
- Un cambio en la dieta también puede ayudar a regular el sueño.
En definitiva, la hipersomnia en ancianos tiene solución, es importante estar atentos al cambio en sus patrones de sueno, y no tomar nada por asentado ni achacar esos cambios a la edad. Es importante cuidar a nuestros mayores para que vivan esta maravillosa etapa con la calidad de vida que se merecen.
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